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裙带菜

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裙带菜

(别名:海芥菜, 海木耳, 若布)
时间:2015-03-14 来源:www.zhou123.com 作者:粥123网 点击:
裙带菜的孢子体黄褐色,外形很象破的芭蕉叶扇,裙带菜叶面上有许多黑色小斑点,为粘液腺细胞 向表层处的开口。内部构造与海带很相似,在成长的孢子体柄部两侧,形成木耳状重叠褶皱的孢子叶,成熟时,在孢子叶上形成孢子囊。...
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1
孕妇能吃裙带菜

孕期都能食用,裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇,具有降低血液中的胆固醇,有利于体内多余的钠离子排出,防止脑血栓发生,改善和强化血管,防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。

2
裙带菜的功效和作用

1.增强血管组织: 裙带菜中含有各种元素可增强血管组织。

2.清热: 裙带菜是寒性的,可以清热。

3
裙带菜的营养价值

1、裙带菜是褐藻植物海带科的海草,营养丰富,食用价值较高,誉为海中蔬菜,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。

2、还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C,叶酸,镁,钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。有降低血压和增强血管组织的作用。

4
裙带菜上火吗

不上火。

5
裙带菜的副作用

食用过多可能会造成消化不良。

6
裙带菜的搭配宜忌

暂无资料介绍

7
裙带菜适宜人群

一般人群均可食用,裙带菜尤其适宜高血压病,冠心病,动脉硬化者、肥胖之人,甲状脓肿大者、大便秘结之人、少年儿童生长发育、怀孕妇女以及哺乳期食用。

8
裙带菜禁忌人群

平素脾胃虚寒,腹泻便溏之人忌食裙带菜。

9
裙带菜的挑选技巧

注意观察是否新鲜。

10
裙带菜的保存方法

新鲜裙带菜可晾干存储。干制品常温存储。

11
裙带菜怎么吃

裙带菜凉拌:裙带菜可加入酱料凉拌食用。

12
裙带菜的做法
13
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