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猕猴桃

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猕猴桃

(别名:毛桃,奇异果,连楚,毛梨,羊桃,苌楚,藤梨)
时间:2015-02-16 来源:www.zhou123.com 作者:粥123网 点击:
原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用,而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软,味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕...
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1
孕妇能吃猕猴桃

能吃。

孕妈妈每日可进食一个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。但是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,先兆性流产的妇女应忌食。

2
猕猴桃的功效和作用

防癌抗癌、治疗便秘、降血脂、清热、燃烧脂肪、消脂吸脂、溶脂、降低胆固醇。

3
猕猴桃的营养价值

1.猕猴桃可降低胆固醇:猕猴桃富含果胶,有助于抑制胆固醇升高,对于预防心血管疾病很有帮助。

2.猕猴桃可改善亚健康体质:猕猴桃富含钙质,有助于骨质疏松症的预防和治疗。猕猴桃也能加快肠胃蠕动,有清热下火、润肠通便的功效,能防治便秘和痔疮。

4
猕猴桃上火吗

不会的,猕猴桃是凉性水果,吃多了有可能引起腹泻。

5
猕猴桃的副作用

由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

6
猕猴桃的搭配宜忌
  • 猕猴桃
    橙子

    猕猴桃+橙子:预防关节损伤。

  • 猕猴桃
    姜

    猕猴桃+姜:同榨汁饮、可清胃止呕。

  • 猕猴桃
    酸奶

    猕猴桃+酸奶:促进肠道健康。

  • 猕猴桃
    虾

    猕猴桃+虾:可能引起中毒。

  • 猕猴桃
    螃蟹

    猕猴桃+螃蟹:易致中毒。

  • 猕猴桃
    白萝卜

    猕猴桃+白萝卜:诱发甲状腺肿大。

  • 猕猴桃
    胡萝卜

    猕猴桃+胡萝卜:破坏维生素C。

  • 猕猴桃
    猪肝

    猕猴桃+猪肝:降低营养价值(泛指动物肝脏)。

  • 猕猴桃
    牛奶

    猕猴桃+牛奶:影响消化吸收、导致腹胀、腹痛、腹泻。

7
猕猴桃适宜人群

一般人群均可食用猕猴桃。情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃猕猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合。

8
猕猴桃禁忌人群

脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用猕猴桃。

9
猕猴桃的挑选技巧

挑选时,注意猕猴桃表面绒毛要整齐,外皮自然散发光泽且无斑点、果实用手掌握拿时稍具弹性,若想要立即食用的话,就要挑选握起来稍软的果实,表示马上可以品尝美味。

10
猕猴桃的保存方法

14-25天 放置在阴凉处可保存两个星期。不可将猕猴桃拿出放置通风处,这样水分流失,就会越来越硬。正确的方法是,放置箱子中,挑选处软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。 放在冰箱以保持新鲜度,冰箱冷藏约可储藏20-25天。

11
猕猴桃怎么吃

猕猴桃一天一个,不宜过量。

猕猴桃不宜与牛奶搭配,否则会影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻的现象。

12
猕猴桃的做法
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